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Datum:24.03.13
Titel:

Fössebad: Yogakurs für Kinder

Link:tiny.cc/fo1fuw
Details:Der Kurs wird mittwochs von 15.00 - 16.00 Uhr im Gymnastikraum des Fössebades angeboten. Teilnehmen können Kinder im Alter von 5 - 10 Jahren. Die Kursgebühr beträgt 65,00 Euro für 10 Unterrichtsstunden.

Unter Yoga versteht man ein System an körperlichen Übungen, die in Verbindung mit tiefer Atmung ausgeführt werden. Ziel ist es, die Empfindung und Wahrnehmung des eigenen Körpers zu schulen und zu lernen, sorgsamer mit sich und der Umwelt umzugehen. Hierbei wird der natürliche Bewegungsdrang der Kinder aufgegriffen. Die phantasievollen Yogahaltungen (Berg, Katze u.a.) bieten den Kindern Gelegenheit, in andere Rollen zu schlüpfen und sich einmal ganz neu zu erleben und so vielfältige Erfahrungen zu sammeln (z.B. stark, wie ein Löwe oder gut verwurzelt, wie ein Baum).

Weitere Vorteile für die Kinder:

-Förderung der Motorik, des Körpergefühls und der Körperwahrnehmung
-Entspannung finden
-Steigerung der Konzentrationsfähigkeit
-Entwicklung von Stärke und Selbstbewußtsein
-Vorbeugung von Haltungsschäden
-Linderung von Ein- und Durchschlafstörungen
-Verbesserung der allgemeinen Lernfähigkeit
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