| Details: | Dienstags von 10 bis 11.30 Uhr bietet die SG 74 Präventivsport für gesundheitsbewusste Frauen und Männer ab 40 auf dem Vereinsgelände an der Graft an, in der eigenen Sporthalle oder in Kombination mit den Geräten des neuen Mehrgenerationenspielplatzes. Ein Einstieg ist jederzeit möglich!
Das präventive Bewegungstraining unter qualifizierter Leitung von Sonja Steingräber richtet sich an gesunde, wieder gesunde bzw. rehabilitierte Personen. Längst bekannt sind die präventiven Wirkungen von Sport auf die Gesunderhaltung von Herz, Atmung und Kreislauf und die therapeutischen Wirkungen z.B. auf Diabetes oder Osteoporose. Schwerpunkte sind Koordination für den ganzen Körper. Muskelaufbau, Wirbelsäulentraining, Ausdauer und Kraft.
Bewegung ist wichtig - aber richtig!
Ort: SG 74, In der Steintormasch 48
Zeit: Dienstags von 10 bis 11.30 Uhr
Info und Anmeldung: info@sg74.de, 0511/717298
www.sg74.de
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