| Details: | AWO Sport und Bewegung
Wirbelsäulengymnastik für Seniorinnen und Senioren
Im neuen Jahr sind in den Kursen für Wirbelsäulengymnastik der Arbeiterwohlfahrt Region Hannover e.V. (AWO) ab Montag, den 18. Januar 2016 noch Plätze frei. In den Kursen haben Interessierte die Gelegenheit, durch gezielte Übungen ihre Rücken- und Bauchmuskulatur zu stärken und ihre Beweglichkeit zu verbessern. Nebenbei wirkt die Gymnastik körperlichen Beschwerden entgegen und steigert das allgemeine Wohlbefinden. Auch der Spaß an der Bewegung kommt in den Kursen nicht zu kurz. Entspannungsübungen runden das Programm ab.
Die Wirbelsäulengymnastik findet jeden Montag von 14.40 bis 15.40 Uhr und von 15.45 bis 16.45 Uhr im Nachbarschaftstreff, Gottfried-Keller-Str. 1/3 statt. Die Kursgebühr für zehn Termine beträgt 35,50 Euro. Anmeldungen nimmt Ramona Thomas, Telefon 0511- 219 78 123, entgegen.
Weitere Informationen: AWO Seniorenarbeit, Ramona Thomas, Tel.: 0511 21978-123
--
AWO Region Hannover e.V.
Deisterstr. 85 A , 30449 Hannover
|
